Nicholas Galitzine a trecut printr-o transformare fizică intensă pentru a-l interpreta pe He-Man în „Masters of the Universe”, după un program care a combinat antrenamente dure, alimentație controlată și filmări solicitante. Transformarea a impus o adaptare completă a rutinei, de la creșterea în masă musculară până la restricții alimentare în timpul producției.
Antrenamente zilnice și alimentație strictă
Pregătirea a început cu o etapă în care obiectivul principal era să pună masă musculară. În acea perioadă, Galitzine a ajuns să consume până la 5.000 de calorii pe zi și să facă antrenamente de tip weightlifting timp de aproximativ trei ore zilnic.
Programul nu prevedea zile de pauză, iar ritmul era menținut chiar și în paralel cu filmările. Ulterior, odată ce producția a intrat într-o altă etapă, strategia s-a schimbat: aportul caloric a fost redus, iar corpul a trebuit să rămână în forma cerută de rol și de cadru.
Oboseală, foame și scene de acțiune
Perioada a fost descrisă ca fiind una dificilă, mai ales din cauza restricțiilor alimentare severe. S-a resimțit ceață mentală în timpul scenelor de acțiune, un efect al combinației dintre aportul redus de hrană, postul prelungit și efortul fizic constant.
Forța mentală a fost la fel de importantă ca pregătirea fizică, mai ales înaintea secvențelor de filmare care cereau energie, concentrare și rezistență. Într-un astfel de proces, fiecare zi de antrenament și fiecare masă cântăresc diferit, iar menținerea disciplinei devine parte din muncă.
Finalul filmărilor și revenirea la ritmul obișnuit
După încheierea filmărilor, Galitzine a sărbătorit cu o masă consistentă, recunoscând că îi place foarte mult mâncarea. Momentul a marcat și o revenire la un ritm mai normal, după luni în care alimentația și aspectul fizic au fost strict controlate.
Transformarea nu s-a încheiat odată cu ultima zi de filmare. A fost nevoit să-și păstreze fizicul și între proiecte, iar pentru următorul film, regizorul i-a cerut să arate mai suplu, ceea ce a adăugat o nouă etapă de ajustare corporală.
Cât de departe merg actorii pentru un rol
Povestea lui Galitzine se înscrie într-o listă mai lungă de actori care au trecut prin schimbări fizice majore pentru personaje. Channing Tatum a avut variații importante de greutate pentru roluri consecutive, iar Timothée Chalamet a luat 9 kilograme pentru a-l interpreta pe Bob Dylan.
Transformările extreme au devenit aproape o constantă la Hollywood, de la scăderi accentuate în greutate, cum a fost cazul lui Cillian Murphy pentru „Oppenheimer”, până la roluri care au cerut schimbări fizice și psihice ample, precum cele asociate lui Joaquin Phoenix pentru „Joker”. Exemple similare includ nume precum J.K. Simmons, Jake Gyllenhaal, Orlando Bloom, Michael B. Jordan, Chris Messina, Renée Zellweger, Matthew McConaughey, Jared Leto, Rooney Mara, Anne Hathaway, Christian Bale, Tom Hanks, 50 Cent și Robert De Niro, toți cunoscuți pentru modificările corporale făcute în numele unui rol.
Transformarea pentru He-Man arată cât de solicitant poate deveni un astfel de proiect, mai ales atunci când antrenamentul, dieta și filmările trebuie să meargă în paralel, zi după zi.
