Autor: Vlad Popescu
Vlad Popescu este un terapeut specializat în nutriție, dietetică, remodelare corporală și analiză psihologică. Pe lângă munca sa clinică, Vlad împărtășește expertiza și sfaturile sale valoroase și prin articole bine documentate pentru site-ul Noutatea.
Înainte de toate, este necesar să ne reamintim că organismul uman este un întreg și fiecare organ și zonă este influențată și influențează, la rândul ei, tot sistemul. În practica de zi cu zi mă lovesc frecvent de persoane care vin la masaj crezând că stimulând doar o bucățică din corp se pot realiza schimbări majore. Majoritatea nu știu la ce să se aștepte, iar cunoștințele lor legate de masaj și de sănătatea corpului se rezumă la ce au citit pe internet sau au auzit de la prieteni. Ultima oară a venit o doamnă care susținea că n-a ajuns până…
E greu să-i convingi pe oameni să-și modifice obiceiurile alimentare, iar cu cât persoanele îți sunt mai apropiate cu atât dificultatea crește. Omul este dispus să facă schimbări majore abia după ce apare o problemă, după ce starea sa de sănătate are de suferit. Alexandru, unul dintre băieții mei, a avut de-a lungul timpului diferite neplăceri la nivelul sistemului digestiv. Este destul de clar pentru oricine că alimentația încărcată cu zahăr, sare, condimente usturate sau acre, nu poate duce, pe termen lung, decât la boală și suferință. Excesul de parmezan, adăugat peste orice, sosurile picante, ceapa și mujdeiul de usturoi,…
